天は乳の上に乳を作らず 乳の下に乳を作らず
乳の大小に上下はない
BYユキチ
やくにたたないもの。
上の文には意味はない。
無駄なものほど長生きなのです。
昨年、ふらっと行った屋久島の縄文杉は見事でした。
現在では観光客、皆様にチヤホヤされています。
しかし！アイツらは形も悪く木材にもなれず、生息地が山奥すぎて切り出しされない。
高さも微妙だったから雷にも当たらず、本当にどうしようもなく数千年という年月を「うわぁ使えない」と思われながら生存してきた、言わば「ダメな奴の極み」なのです。
やくにたたないものほど、長く役に立つ
役に立つものはすぐに無くなる。
わざわざ屋久島という孤島に行き、こんなダークな考えをしている、縄文杉に仲間意識をもつ人間も珍しいのではないでしょうか。
酷使され続けたワタシの歯ブラシなんかはありえないぐらい穂先が広がっていてある意味「実りの秋」的なフォルムなのですが、隣にある歯間ブラシなんかはほぼ新品、ピッカピカなんです。
いつ購入したかわからないほど洗面所のヌシ的なポジションをゲットしています。
たぶん引っ越しするまで新品のままかも知れない。
しかし歯間歯ブラシを作った方、流通した方、売った方の生活を支えている礎(いしずえ)の底辺にいるのもワタシなんです。
お金という間接的なものではありますが、無駄ではないし役に立っている。
生活しているだけで、孤独ではないし、世の中の役には立っているのですよ。
それが実感出来ないのは想像力が貧弱なだけなんです。
「やくにたっていないなぁ」と嘆くことはないです。
やくにたたないものなんて無いんです。
そのうち活躍します。存在しているだけで活躍しています。
極論的には息をしているだけであの有害な毒「酸素」をみんな大好き二酸化炭素に変換しているんですから、息をしているだけで多少はやくにはたっているのです。
なんでこんなことを書いているのか？
それはワタシが社会に貢献していない日本代表的なポジションだからです。
朝ごはんを食べ排便し会社で本を読み定時で帰宅しゲームして風呂入って排便して寝る。
こんな生活を繰り返しています。
ワタシは長生きしますよー！
だって、少しも役に立ってない人間ですもん。
「宝くじ当たったらこんな生活しているんじゃないか？」
そんな堕落した生活を謳歌していますもん。
その堕落分の、長生きした分は二酸化炭素を限界まで大解放大放出が出来るぐらいの体力を保持して生きたいです。
こんなクソみたいな思考のうえに、「筋肉トレーニング」訳して筋ニンを開始しました。あ、筋トレだ。筋肉トレーニング。新しい言葉を生み出そうとしてしまった。
体を鍛えておこうかな？と思い立ったわけです。
だって長生きしそうじゃないですかワタシ
役に立たない人間だからワタシ
「役に立たないモノほど長生き」
これを地で行くヒューマンですからね。
エルフばりに長生きしてやりますよ。
なんなら魔法とかも使えるレベルに長生きしてやりますよ。
ただですね、年齢を重ねるだけでは駄目だと思うんですよ。
やはり「動ける１００歳」を目指したい。妙に動きが素早い爺さんを目指したいのです。
そのためにトレーニングを開始しました。
ー自重トレーニングー
器具を使わず自己の体重を負荷にして筋肉を鍛える方法
やはり家では引きこもり、旅行先でも引きこもり、出歩いても陸海空を常に一人ぼっちなワタシにはスポーツジムなどという孤高の場所には絶対に行けないですし、たぶん入ろうとしてもバリア的ななにかで入域出来ない気がするので、やはり自重トレーニンを家でしようと決意をしたのです。
ただですね。
アームレスリングチャンピオンの筋トレマニアから聞いてみた
「これだけはやっておけ」
みたいなものをやったんですよ。
スクワット１０分(本当は１５分らしい)
足の裏を意識する、3点支持(かかと、親指付け根、小指つけね)
ゆっくり沈み込みしゃがむ、カカトに荷重がかかり、3点支持が外れないようにする。
ジャンプするように素早く立つ。
腕立て百回
手のひら 1点支持（手の甲）
頭の先からかかとまでの一直線をキープする。
沈み込んだ際、ひじ〜脇が45度
ジャンプするようにアップ
実践しました。
・・・怪我か？ってぐらい筋肉痛になりました。
一週間経ちますが、まだ修復しておりません。
あぁ本当、ワタシの体は役に立たない。
突然の筋トレは計画的に。
